Las mujeres
podemos ser mas propensas a contagiarse de cualquier tipo de
enfermedad. Un agitado estilo de vida puede hacer que a
veces descuidemos nuestra salud. Aquí algunas cosas que hacen daño y es mejor
evitar.
1. Usar tacones:
Los tacones
pueden ser grandes aliados a la hora de estilizar nuestra figura. Sin embargo,
usarlos todos los días afecta nuestra postura, agrega presión a nuestras
articulaciones y puede derivar en artritis, dolores de espalda y lesiones en
los tendones. Para evitar pasar por todo esto, no uses tacos todos los días y
cuando lo hagas, procura que estos no excedan los 3 cm de altura. Además, usa
plantillas para reducir la presión sobre las articulaciones.
